6 лучших способов избавиться от шрамов от прыщей, по мнению дерматологов 

Неважно, подросток вы или уверенный в себе взрослый - прыщи - это равные возможности. К сожалению, правда в том, что даже если вы взяли под контроль высыпания, есть шанс, что они оставили после себя последний «подарок»: шрамы от прыщей и гиперпигментацию. К счастью, существует множество вариантов (как дома, так и в кабинете врача) для лечения этих раздражающих пятен. Мы проконсультировались с сертифицированными дерматологами, которые помогут вам сузить круг методов лечения, что будут наиболее эффективными при лечении постакне.

Виды шрамов от прыщей

Важно понимать, что не все шрамы от прыщей (или способы лечения) выглядят одинаково. По словам Лизы Гидри Пруетт, доктора медицины, сертифицированного дерматолога из Кэрроллтона, штат Техас, шрамы от угревой сыпи можно разделить на три категории: атрофические (депрессивные), гипертрофические (приподнятые) и келоидные (значительно увеличенные и выпуклые). «Атрофические рубцы являются наиболее распространенными, и их можно подразделить на ледорубы, крытые вагоны или катящиеся рубцы», - говорит она.

Тем не менее, у всех шрамов от угревой сыпи есть одна общая черта: нормальная кожная ткань была заменена рубцовой тканью. «Одна из основных причин появления видимых шрамов заключается в том, что эти следы постакне улавливают тени или отражают свет иначе, чем окружающая кожа», - объясняет Джанет Алленби, доктор медицины, дерматолог из Делрей-Бич, Флорида. «Во многих случаях лечение рубцов технически не восстанавливает нормальную ткань, а, скорее, улучшает внешний вид кожи, воздействуя на окружающую для маскировки рубцовой ткани».

Прежде чем приступить к лечению шрамов от прыщей, убедитесь, что это именно то, что вы думаете, а не что-то другое. След после того, как прыщик зажил, может вовсе не быть шрамом. Фактически, то, что многие люди считают шрамами, часто является поствоспалительной гиперпигментацией или ПВГ. «Эти красные или коричневые пятна, которые следуют за активным поражением акне, не всегда постоянны и могут исчезнуть со временем или с помощью различных методов лечения», - делится доктор Пруетт. По словам доктора Алленби, ПВГ имеет тенденцию казаться коричневым на более глубоких тонах кожи и красным при более светлом цвете лица.

Прежде всего, д-р Пруэтт и д-р Алленби согласны с тем, что профилактика является ключом к минимизации шрамов от угревой сыпи, а также от ПВГ. «Мой совет по предотвращению образования шрамов - составьте план лечения с сертифицированным дерматологом», - говорит доктор Пруетт, которая указывает, что важно избегать выдавливания прыщей, поскольку это может ухудшить шрамы. Вы также должны ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом. Это может помочь сократить продолжительность жизни ПВГ, поскольку SPF блокирует чрезмерное производство меланина, естественного пигмента, ответственного за цвет вашего ПВГ.

Если уже слишком поздно для профилактики, хорошая новость заключается в том, что не невозможно - или слишком поздно - улучшить видимость рубцов от прыщей и раз и навсегда добиться чистого цвета лица, независимо от типа следов, оставленных вашими прыщами.

Вариант лечения № 1: Актуальные препараты

Существует несколько вариантов лечения ПВГ, а также атрофических рубцов, отпускаемых без рецепта или по рецепту. «Некоторые из лучших безрецептурных ингредиентов для уменьшения обесцвечивания, которое остается после заживления прыщей, - это койевая кислота, арбутин и гликолевая кислота», - объясняет доктор Пруетт.

Койевая кислота, побочный продукт ферментированного солодового риса, используемого в саке, помогает осветлить кожу, блокируя выработку аминокислоты, называемой тирозиназой. Чтобы ваше тело вырабатывало меланин, ему нужна тирозиназа. Предотвращая образование тирозиназы, койевая кислота предотвращает потемнение пятна и со временем осветляет его. Арбутин действует точно так же, но его получают из толокнянки. Вы можете найти оба ингредиента, а также осветляющий корень солодки в сыворотке. Гликолевая кислота - это альфа-гидроксикислота, которая отшелушивает верхний слой кожи и улучшает тонус.

Ищете что-то покрепче? Посмотрите, есть ли у вас какие-либо рецепты на лечение. «Идеальным рецептом для лечения поствоспалительной гиперпигментации является гидрохинон с ретиноидом или без него», - объясняет доктор Пруэтт. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли это для вас и вашей кожи.

Вариант лечения № 2: Интенсивный импульсный свет (IPL)

IPL - это профессиональная процедура, в которой используются световые импульсы с несколькими длинами волн для улучшения обесцвечивания. Доктор Алленби считает, что IPL особенно эффективен при красных следах постакне, которые бывает труднее лечить с помощью местных растворов. Дискомфорт от этого лечения варьируется от пациента к пациенту, большинство из них сравнивают ощущение с щелчком резинки.

С IPL очень мало времени простоя: обычно вы будете выглядеть так, как будто вы только что сделали час кардио, с соответствующим покрасневшим лицом (которое легко можно покрыть макияжем). Однако имейте в виду, что это короткое время простоя означает, что вам придется записываться на другие встречи. «Лечение, требующее наименьшего количества сеансов, обычно имеет наибольшее время простоя», - подчеркивает д-р Пруэтт. «Если пациенты хотят, чтобы время простоя было нулевым, им потребуется гораздо больше процедур в кабинете для достижения результатов».

Вариант лечения № 3: Лазерная шлифовка

Если вы готовы к более интенсивному варианту с большим временем простоя (и, следовательно, более впечатляющими результатами), подумайте о лазерной шлифовке кожи. «Эти методы лечения могут улучшить рубцы от угревой сыпи, стимулируя ремоделирование и рост коллагена», - говорит д-р Пруетт. Многие люди слышали о лазерной шлифовке под одной из торговых марок, например Fraxel. Он создает контролируемые травмы в местах введения, заставляя цвет лица заживать и восстанавливать новую кожу. По словам доктора Алленби, более агрессивные процедуры, такие как шлифовка CO2-лазером, также могут помочь уменьшить глубину шрамов от прыщей, сглаживая поверхность кожи и «опуская» ее, приближая ее к уровню шрама.

Однако имейте в виду, что у этих типов процедур время простоя значительно больше, чем у таких процедур, как IPL. Вы можете рассчитывать, как минимум, на долгие выходные восстановления. Многие сообщают, что для того, чтобы побочные эффекты, включая покраснение, отек, зуд и шелушение, исчезли, необходима полная неделя. (Примечание: если у вас темная кожа, вы можете поискать в другом месте, так как лазеры для шлифовки, как известно, вызывают гиперпигментацию более глубокого цвета лица.)

Вариант лечения № 4: Микронидлинг

Микронидлинг - это еще один способ увеличить выработку коллагена, который помогает сгладить выраженность шрамов от прыщей. В этом лечении с минимальным временем простоя используется валик с маленькими иглами, которые проникают в кожу, создавая микротравмы, которые вызывают естественную реакцию кожи на заживление ран.

Считается, что это отличный вариант для лечения сложных рубцов с ямками, а (даже лучше!) микронидлинг считается безопасным для всех типов и цветов кожи. Кроме того, процедура обычно занимает от 20 до 30 минут. Просто держитесь подальше от солнца, пока ваша кожа восстанавливается - в противном случае вы подвергнете себя риску ПВГ. Общие побочные эффекты от микронидлинга включают синяки и покраснение.

Вариант лечения № 5: Радиочастота

Подобно лазерной шлифовке, радиочастотные процедуры направляют тепло в более глубокие слои кожи. Это помогает стимулировать выработку коллагена, чтобы помочь поднять депрессивные рубцы снизу. Радиочастота может выполняться как отдельная процедура, хотя ее также можно комбинировать с другими методами, стимулирующими коллаген, для улучшения результатов разглаживания кожи.

В частности, депрессивные шрамы от угревой сыпи может быть сложно исправить, и для достижения наилучшего результата может потребоваться комбинация лечения. «Например, сочетание микронидлинга, радиочастоты и лазерной шлифовки может помочь нарастить коллаген снизу, одновременно уменьшая глубину рубца», - говорит д-р Алленби.

Вариант лечения № 6: Эксцизия

Если вы имеете дело с определенным типом вдавленного шрама, известным как шрам ледоруба (они представляют собой небольшие глубокие вертикальные проколы на коже), у вас есть хирургический вариант. Доктор Алленби предпочитает лечение этих шрамов иссечением. «Эта процедура, по сути, включает в себя вырезание настоящего шрама и зашивание раны наложением швов», - объясняет она. По сути, вы создаете новую рану на месте старой, и ваш врач будет следить за ней, чтобы убедиться, что она зажила благоприятно. «Тем не менее, лучше всего делать только несколько шрамов за раз, поскольку швы должны оставаться на месте в течение недели», - добавляет она.

Определить лучший вариант для вас готовы помочь специалисты киевского центра “DellaRossa”. Записывайтесь на консультацию, и сертифицированные дерматологи помогут вам добиться лучшего вида кожи!