Медитация - это состояние чистого сознания без содержания

Что дают занятия динамическими медитациями:

·        Вы узнаете, что такое медитация

·        Поймете отличие медитации от концентрации

·        Освободитесь от стрессов, препятствующих приходу в жизнь всего нового

·        Научитесь медитировать

·        Узнаете, как найти «свою» медитацию

·        Через катарсис и движения очистите ум от болезненных переживаний - ненависти, обид, страхов, чувства вины, депрессий

·        Испытаете тотальное расслабление, состояние тишины и покоя

·        Высвободите скрытые резервы организма

·        Медитации помогут развивать осознанность. Позволят увидеть, кто Вы есть на самом деле

·        Испытаете радость жизни и яркие краски непосредственного восприятия мира

·        Отдохнете и получите новый прилив энергии и сил для реализации своих проектов

·        Глубже познаете самого себя

·        Откроете внутренние знания, которые Вам помогут найти в жизни свое предназначение

Техники Ошо

Чакровое дыхание - помогает осознать и ощутить каждую из семи чакр, активизировать энергию кундалини·       

·        Звуки чакр – гармонизация работы чакр при помощи звука.

·        Кундалини – высвобождение скрытой энергии, спонтанности

·        Натарадж – способность «отключать голову» в нужное время.

·        Вне измерений - техника для центрирования и исцеления с применением танца и суфийского кружения

·        Джиберриш – один из самых научных путей очищения ума.

·        Надабрама – глубинная буддистская техника, использующая звук и движение для глубокого расслабления и набора энергии

·        Гуришанкар – дыхательная техника, позволяющая получить опыт осознанности и отпускания

·        Мандала - создает круг энергии, приводящий к естественному центрированию, активизирует шишковидную железу, улучшает зрение

·        Хара – для работы с сексуальными энергиями

·        Динамическая медитация – одна из самых сильных очищающих техник, в результате которой высвобождается скрытый потенциал

·        Смех – простая медитация, дающая глубинное расслабление, бодрость, хорошее настроение и способность относиться к самому себе и происходящему вокруг с юмором

·        Медитации смерти – позволяют свежим взглядом взглянуть на свою жизнь

·        Випассана - буддистская техника, дающая исцеление, покой и расслабление

Занятия проводит: Мастер Рейки Маханько Анна