Семинар проводит инструктор
«Киевской школы йоги»
Евгений Чернецкий
Приняв участие в семинаре, Вы сможете соприкоснуться с древними практиками йоги и наполниться благотворной силой гор Закарпатья.

Цель семинара:
1 . Теория и практика йоги;
2. Погружение в состояние спокойствия;
3. Познание своей истинной природы.

Средства используемые для достижений целей семинара:
1. Теория 8 ступеней хатха йоги (яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхияна, самадхи);
2. Медитативные практики (концентрация внимания, созерцание. визуализация);
3. Практика хатха йоги (асаны, бандхи, шаткармы, пранаяма, релаксация);
4. Йога нидра;
5. Лекции на тему:
-корректный подход к позвоночнику в практике йоги и в быту;
-как обращаться со своим телом «Спасение утопающих, дело рук самих утопающих»;
-нетрадиционные методы оздоровления и самомассаж внутренних органов;
-рациональное питание.
6. Экскурсия на завораживающее взор озеро Синевир, в чудо город Мукачево, прогулки к удивительному водопаду Шипит и незабываемый обед на Боржавском хребте.

Семинар рассчитан как для начинающих, так и для опытных практиков.
Стоимость семинара: 220 у.е., для практикующих в «Киевской школе йоги» - 200 у.е.
Цена за билеты с Киева до ст. Воловец (Ужгородское направление) на данный момент: купе - 180 грн., плацкарт - 114 грн. Билеты в обе стороны можно заказать у нас до 8 июля (предоплата обязательна). Просьба учесть, что после 8 июля билеты нужно будет брать самим, а также в случае покупки нами билетов для вас (при отказе от поездки) деньги за билет возвращаться не будут!
Трансфер от ж\д вокзала до базы и от базы до ж\д вокзала - 150 грн., поездки (трансфер) на озеро Синевир и в Мукачево примерно по 125 грн. в зависимости от количества участников.
Стоимость проживания: 250 грн. в сутки за номер, в номере могут разместиться 2-3 человека. Проживание в деревянных срубах, которые находятся на одной из гор вдали от цивилизации.
2-х разовое вегетарианское питание (завтрак и обед) 90 грн. в день. Питание будет двухразовым, поэтому, если Вы привыкли питаться чаще, то дополнительную пищу надо закупить заранее. Лучше всего взять с собой сухофрукты, орехи, мед, сладости и т.д..., вообщем все то, чем вы обычно питаетесь=). Кроме того, ужин дополнительно можно будет заказать в ресторане, где мы будем завтракать и обедать.
С собой нужно иметь: коврик для йоги, удобную сменную обувь, головной убор, куртку или ветровку на случай ветра или дождя, теплые вещи (свитер, носки и т.д. - в горах бывает холодно), небольшой рюкзак для походов, предметы личной гигиены.

Правила поведения участников йога-семинара:
1. Во время семинара участники стараются уйти от суеты и погрузиться в состояние спокойствия. Поэтому рекомендуется отключать средства связи (во время лекций и занятий ОБЯЗАТЕЛЬНО).
2. На протяжении всего семинара не рекомендуется поддерживать досужие разговоры, обсуждать бессмысленные темы (например, политические баталии, экономические неурядицы и т.д.), а также обсуждать других участников семинара. Рекомендуется, наоборот - наслаждаться природой и практикой йоги.
3. Также участники отказываются от приема алкоголя и других наркотических веществ. Рекомендуется также отказаться от курения, или хотя бы от курения в общедоступных местах (на территории базы).
4. Для усиления полноты ощущений от семинара и более быстрого освоения материала и практик рекомендуется вегетарианское питание.
5. Участники семинара культивируют доброе отношение к другим живым существам и отказываются от любого проявления насилия на уровне тела, ума и речи.

Нарушители дисциплины (не следование режиму семинара, создание помех для других участников) могут быть без предупреждение лишены возможности продолжения участия в семинаре, без возврата оплаты. Все, кто регистрируются на семинар, подтверждают свое согласие с данными требованиями и принимают данные условия.