Психологічний тренінг "Контроль емоцій"
Опубліковано: 30.08.2016
Автор: Каргина Юлия Васильевна
пропоную
(063) 133-61-33, (067) 983-83-10, (099) 215-79-56
julia831110
Навички управління емоціями дозволяють ефективно справлятися з нашими емоційними реакціями. Хоча ми не можемо завжди проконтролювати свої почуття, ми можемо проконтролювати те, що ми робимо у відповідь на ці почуття. Перший крок до того, щоб навчитися краще контролювати свої емоції, починається з навчання розпізнавання емоцій та їхнього впливу на ваше життя.
Ви навчитеся розуміти свої емоції та емоції іншої людини.
Ви можете розвинути емоційну стійкість, використовуючи ефективні психологічні інструменти.
Визначите індивідуальні ресурси гніву подальшого розвитку саморегуляції.
Навчітеся використовувати страх-тривогу-стрес як позитивний тренажер.
Створите індивідуальний позитивний алгоритм досягнення емоційного балансу.
Програма тренінгу включає:
командна та індивідуальна робота із завданнями та кейсами;
рольові ігри;
арт-терапія;
презентації;
психологічні тренажери;
психогімнастичні вправи;
та багато іншого.
Схожі оголошення
20.08.2024
Допоможу змінити Життя. Духовний наставник Боретесь із життєвими труднощами? Я спробую допомогти вам досягти ясності та успіху за допомогою індивідуальних консультацій на теми: робота, сім'я, діти, бізнес або допомога у переговорах. Мої напрямки діяльності по зміні життя за 12 років досвіду: - Духовний наставник
09.11.2024
В современном мире лидерские качества играют важную роль не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни. Умение вдохновлять, направлять и поддерживать других помогает не только достигать высоких результатов в карьере, но и строить прочные, гармоничные отношения. Сегодня мы поговорим о
24.11.2023
Корпоративні тренінги від Ваче Давтяна – розвивайте свій бізнес разом із нами! 🚀 Ваче Давтян – підприємець і бізнес-тренер: 🌐 32 роки в бізнесі. 💼 Засновник компанії "Промкабель-Електрика". 📚 Створив Школу розвитку лідерів LeaderWay у 2009 році. 🎯 Провів більше 1300 тренінгів за 15 років бізнес-тренерства для
23.12.2022
Пропонуємо до вашої уваги сайт-каталог найкращих тренінгових компаній та event-організаторів, що проводять відкриті та закриті заходи в Україні. На сайті є можливість безкоштовного розміщення інформації про тренінги, семінари, конференції та подібні заходи. Перейти на сайт: → http://Training.ua
19.04.2023
Запрошуємо на День відкритих дверей Європейського університету! 21 лютого в Європейському університеті відбудеться День відкритих дверей. Ви дізнаєтеся про можливості навчання а ЄУ та матимете змогу отримати знижку 20%. Реєструйтеся на https://e-u.com.ua Студенти мають можливість навчатися на факультетах: