Психологический тренинг "Контроль эмоций"
Опубліковано: 30.08.2016
Автор: Каргина Юлия Васильевна
пропоную
(063) 133-61-33, (067) 983-83-10, (099) 215-79-56
julia831110
Навыки управления эмоциями позволяют нам эффективно справляться с нашими эмоциональными реакциями. Хотя мы не можем всегда проконтролировать свои чувства, мы можем проконтролировать то, что мы делаем в ответ на эти чувства. Первый шаг к тому, чтобы научиться лучше контролировать свои эмоции, начинается с обучения распознаванию эмоций и их влияния на вашу жизнь.
- Вы научитесь понимать свои эмоции и эмоции другого человека.
- Вы сможете развить эмоциональную устойчивость, используя эффективные психологические инструменты.
- Определите индивидуальные ресурсы гнева для дальнейшего развития саморегуляции.
- Научитесь использовать страх-тревогу-стресс как позитивный тренажер.
- Создадите индивидуальный позитивный алгоритм для достижения эмоционального баланса.
Программа тренинга включает:
- командная и индивидуальная работа с заданиями и
- кейсами;
- ролевые игры;
- арт-терапия;
- презентации;
- психологические тренажеры;
- психогимнастические упражнения;
- и многое другое.
Проводит: Каргина Юлия Васильевна
Директор психологического тренингового центра Unity. Психотерапевт по позитивной психотерапии. Тренер по коммуникативным техникам изменения поведения подростков и молодежи. Семейный и детский психолог.
Сайт: unity-centre.com
Город Киев
Тел.: (063) 133-61-33, (067) 983-83-10, (099) 215-79-56
Схожі оголошення
27.01.2016
Представьте себе домик в живописной местности, окруженной соснами. Рядом неспешно течет речка, солнце играет бликами на воде и ваше состояние – это полная нега и расслабленность. Очень вкусная картинка, правда? Ах, да, и еще шашлык...Хотели бы так провести свой ближайший выходной? А теперь представьте, что
20.04.2016
Тренинг ”О чем говорит Ваш ребенок” на котором Вы узнаете: как понять своего ребенка; ребенок и его чувства; как преодолеть детские проблемы и предупредить их развитие; как помочь ребенку преодолеть страх и залечить душевную травму; родительская любовь: как ребенок ее воспринимает; как хвалить и
09.11.2024
В современном мире лидерские качества играют важную роль не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни. Умение вдохновлять, направлять и поддерживать других помогает не только достигать высоких результатов в карьере, но и строить прочные, гармоничные отношения. Сегодня мы поговорим о
07.11.2021
• Денег с трудом хватает от зарплаты до зарплаты? • Голова идет кругом от финансовой безысходности? • Страшно и сложно начать, удержать или масштабировать свой собственный бизнес? РЕШЕНИЕ ЕСТЬ!!! Участие в тренинг-игре «CASH FLOW» или «ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК» – это эффективный инструмент обучения экономической грамотности
13.01.2022
Как часто вы задумываетесь над вопросами: Откуда взять ещё больше денег? Почему их не хватает? Куда они делись? Как инвестировать? Ответы на них можно получить, участвуя в тренинг-игре «Cashflow» – это эффективный инструмент обучения экономической грамотности в доступной форме. Вы на практике овладеете основами
19.04.2023
Запрошуємо на День відкритих дверей Європейського університету! 21 лютого в Європейському університеті відбудеться День відкритих дверей. Ви дізнаєтеся про можливості навчання а ЄУ та матимете змогу отримати знижку 20%. Реєструйтеся на https://e-u.com.ua Студенти мають можливість навчатися на факультетах: