Семинар-практикум. Цигун, Мантраяна, Пранаяма с Сергеем Шимковым
Опубліковано: 03.11.2016
Автор: Александра
інше
Головна > Товари > Відпочинок, спорт, полювання, рибальство
>
Семинар-практикум. Цигун, Мантраяна, Пранаяма с Сергеем Шимковым
0685023591
Дорогие друзья, 6.11.2016 Всех приглашаем в "Твоя Студія"- на окрытые занятия.
10:30-12:00 Цигун - управление жизненной энергий.
12:00-14:00 Мантраяна и пранаяма.
Занятие будет построено таким образом:
- 15минут мы уделим разминке и практике приветствия Солнца - Сурья намаскар, которая позволит разогреть тело и подготовить его для последующих практик;
- 15 минут будем практиковать пранаяму; смысл этой практики заключается не только в получении какого-то опыта в пранаяме, а в подготовке ума и тела для дальнейшего самостоятельного развития в этом направлении;
- 15 минут после выполнения пранаямы, будем стоять в перевернутых асанах для того, чтобы поднять энергию к верхним энергетическим центрам, и слушать сутр ы, зачитываемые вслух;
небольшая шавасана;
- 15 минут мы уделим практике мантраяны - пению мантры ОМ.
В конце - лекция на тему: карма и реинкарнация, проблемы на пути духовного развития.
С собой берите удобную спортивную одежду.
Стоимость бесплатно или на ваше усмотрение.
После занятия будет чаепитие, приносите с собой вкусняшки))
Ведет: Сергей Шимков
Усі оголошення автора10:30-12:00 Цигун - управление жизненной энергий.
12:00-14:00 Мантраяна и пранаяма.
Занятие будет построено таким образом:
- 15минут мы уделим разминке и практике приветствия Солнца - Сурья намаскар, которая позволит разогреть тело и подготовить его для последующих практик;
- 15 минут будем практиковать пранаяму; смысл этой практики заключается не только в получении какого-то опыта в пранаяме, а в подготовке ума и тела для дальнейшего самостоятельного развития в этом направлении;
- 15 минут после выполнения пранаямы, будем стоять в перевернутых асанах для того, чтобы поднять энергию к верхним энергетическим центрам, и слушать сутр ы, зачитываемые вслух;
небольшая шавасана;
- 15 минут мы уделим практике мантраяны - пению мантры ОМ.
В конце - лекция на тему: карма и реинкарнация, проблемы на пути духовного развития.
С собой берите удобную спортивную одежду.
Стоимость бесплатно или на ваше усмотрение.
После занятия будет чаепитие, приносите с собой вкусняшки))
Ведет: Сергей Шимков
Схожі оголошення
30 Європродам
13.09.2024
Планетарные архетипы, Дніпро
В книге "Планетарные архетипы" автор Сергей Дараган представляет свою оригинальную теорию о планетарных типах, основанную на европейской физиогномике. В книге описывается система диагностики планетарных типов по фотографии, которая может помочь читателю лучше понять себя и своих близких, а также подобрать наиболее